Echipament CrossFit — Ghid complet de cumpărături

Vești bune: nu ai nevoie de mult echipament pentru a începe CrossFit. Iată ce este esențial, ce este opțional și ce nu merită banii.

Esențial (de la prima zi)

• Pantofi sport cu talpă plată — pantofii de alergare au talpă prea moale pentru ridicări de greutăți. Opțiuni bune: Nike Metcon, Reebok Nano, sau chiar Converse
• Haine confortabile — tricou și pantaloni scurți sau colanți care permit mișcare liberă
• Sticlă de apă — vei bea mult

Recomandat (după primele săptămâni)

• Coardă de sărit — pentru double unders, investiția proprie te ajută să progresezi mai repede
• Genunchiere (knee sleeves) — nu sunt obligatorii, dar oferă suport și căldură articulației genunchiului
• Grip/hand grips — protejează palmele la tracțiuni și toes-to-bar

Opțional (pentru avansați)

• Pantofi de haltere (lifters) — cu toc ridicat, pentru squats și olimpice
• Centură de haltere — pentru ridicări maxime de greutate
• Bandaje pentru încheietură (wrist wraps) — suport la overhead și front rack

Ce NU ai nevoie

Mănuși de fitness (reduc grip-ul), echipament branded scump, suplimente exotice, sau orice gadget promovat pe Instagram.

La CrossFit Nord BVS, tot echipamentul de antrenament (bare, greutăți, rowing machines, etc.) este disponibil în sală. Tu trebuie doar să vii echipat. Vezi orarul și rezervă prima clasă.